Приемането на кафе през целия работен ден в офиса е една от най-добрите стратегии, които можете да приложите, за да увеличите производителността си на работата. Има много доказани ползи от приема на малко кофеин на работно място. Прочети още...

Бял трън, Магарешки бодил или Силимарин - много имена за едно растение, помагащо при различни диагнози. Използва се в традиционната медицина повече от 2000 години и има положителни резултати при заболявания на черния дроб и прочистване на организма. Прочети още...

Независимо дали искате да подобрите общото си здраве или да намалите риска от заболяване, екстрактът от зелен чай е лесен начин за добавяне на натурални антиоксиданти, стимулиращи здравето, към вашата диета. Прочети още...

Поради своите лечебни свойства през последните години Куркумата е обект на много научни изследвания и съвсем заслужено получава званието "суперхрана". Проучванията са установили, че куркумата допринася за намаляване на възпаления в тялото, балансира нивата на кръвната захар, поддържа паметта и улеснява храносмилането. Прочети още...

Екстрактът от червена боровинка има доказани прочистващи, антисептични и диуретични свойства като облекчава много бързо симптомите от възпалението в пикочните пътища. Прочети още...

Дефицитът на витамин D е много чест. Изчислено е, че около 1 милиард души по света имат ниски нива на витамина в кръвта. Прочети още...

Ако малчуганът ви не консумира всеки ден по-малко риба, месо, мляко, плодове и зеленчуци, може би има нужда от хранителна добавка, която да допълни липсващите хранителни вещества, необходими за развитието и здравето му. Прочети още...

Има различни теории за влиянието на Луната върху човешкото здраве и поведение. Изследователи смятат, че положението на Луната може да се отрази дори на нашето тегло. Поради тази причина е измислена диета съобразена с движението на Луната около Земята. Прочети още...

Според здравни експерти, киселинните храни, тези с по-ниско рН, могат да ни накарат да се разболеем, докато алкалните храни, с по-високо рН, всъщност могат да ни направят по-здрави и да ни накарат да се чувстваме по-добре. Прочети още...