St. John’s Wort - Жълт кантарион - билката, която може да помогне при тревожност

Жълтият кантарион притежава различни полезни свойства, но е най-популярно заради способността си да облекчава симптоми на тревожност и депресия. 

Жълтият кантарион е богат на хиперицин, псевдохиперицин и хиперфорин, които имат антидепресивно действие. Екстракт от лечебното растение се използва много често в производството на различни лекарствени препарати.

Ползи за психичното здраве

• Антидепресант: Намалява симптомите на депресия, тревожност и нервност, като повишава нивата на серотонин и допамин в мозъка.
• Успокояващ ефект: Помага при стрес, безсъние, нервност (включително предменструално) и емоционална нестабилност.

Ползи за кожата

• Заздравяване: Ускорява регенерацията на кожни клетки, помага при изгаряния, рани, синини, хемороиди и белези.
• Противовъзпалително: Облекчава акне, екземи, псориазис, пърхот и мазна кожа, когато се използва външно (масло или отвара).

Ползи за храносмилателната система

• Стомашни проблеми: Облекчава симптомите на гастрит, язва и други възпаления.
• Детоксикация: Подпомага черния дроб и пречистването на организма.

Други ползи
Сърце и кръвоносната система: Засилва стените на кръвоносните съдове, подобрява циркулацията и може да помогне при високо кръвно налягане.

• Имунитет: Зарежда с витамин C и подпомага имунната система, особено при грип и настинка.
• Антисептик: Действа като природен антибиотик.

Важни съвети

• Фоточувствителност: Може да направи кожата чувствителна към слънцето (хиперицин), затова избягвайте силно слънце по време на прием.
• Лекарствени взаимодействия: ВНИМАНИЕ! Жълтият кантарион взаимодейства сериозно с много лекарства (антидепресанти, контрацептиви, антикоагуланти, лекарства за HIV и др.). Винаги се консултирайте с лекар преди употреба, особено ако приемате други медикаменти.

Билката, с красиви жълти цветчета, има силно противовъзпалително, противомикробно и противоязвено действие. Притежава силата да заздравява рани, стомашни язви, ужилвания и изгаряния, както и да прочиства черния дроб от токсини.

Тонизира нервната система и има подчертан кръвоспиращ ефект. Подобрява оросяването на сърдечния мускул, засилва сърдечната дейност, леко понижава артериалното налягане.

Народното наименование на билката е „христова кръв“ или „христова чудотворка“. Събира се в пълен разцвет около Еньовден в края на юни. В много западни страни е познато като „билката на свети Йоан“ (St. John's Wort).