St. John’s Wort - Жълт кантарион - билката, която може да помогне при тревожност

Жълт кантарион - един традиционен начин да се справим с тревожността Прочети още...

Какво е добро психично здраве и как да се справим с тревожността по естествен начин?

Как да си помогнем при неспокойство и тревожност. Кои билки, витамини и хранителни добавки имат успокойтелен ефект. Прочети още...

Какво е 5-HTP и как влияе върху нервната система?

5-HTP е от ключово значение за добро психично здраве - контролира съня, паметта, апетита, настроението, сексуалното желание, сърдечно-съдовата функция и ендокринния баланс. Прочети още...