КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО 

КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО

Предлагаме гама от продукти за контрол на теглото, които в комбинация със здравословна диета и редовни физически упражнения, могат да ви помогнат по-бързо и лесно да достигнете желаните килограми. Следвайте съветите ни по-долу, за да достигнете и поддържате желаното от вас тегло:

  • Не пропускайте ястия - редовното хранене е важно, за да поддържате...

Предлагаме гама от продукти за контрол на теглото, които в комбинация със здравословна диета и редовни физически упражнения, могат да ви помогнат по-бързо и лесно да достигнете желаните килограми. Следвайте съветите ни по-долу, за да достигнете и поддържате желаното от вас тегло:

  • Не пропускайте ястия - редовното хранене е важно, за да поддържате стабилни нивата на кръвната захар, да контролирате апетита и да спазвате по-лесно избрания здравословен хранителен режим.
  • Избирайте храни с високо съдържание на целулоза и фибри като зеленчуци и храни от семейство Бобови - те са с малко калории, но ще ви държат сити за по-дълго.
  • Приемайте достатъчно протеини при всяко ястие, включително яйца, риба, ядки, бобови храни, за да подобрите баланса на кръвната захар и да се чувствате сити.
  • Поставете си постижими цели - по този начин ще ви бъде по-лесно да се придържате към тях и резултата ще дойде
  • Не се отказвайте и няма да се провалите!
Виж още