N-ацетилцистеин (NAC) – антиоксидантна подкрепа за дихателно и чернодробно здраве
Какво представлява N-ацетилцистеинът (NAC)?
N-ацетил-цистеинът (NAC) е стабилна и лесно усвоима форма на аминокиселината L-цистеин. Той често се използва като хранителна добавка с цел подпомагане на различни важни процеси в организма. Известен също като N-ацетил-цистеин, NAC е прекурсор на глутатиона – един от най-мощните и важни антиоксиданти, които тялото ни произвежда естествено.
Съществуват множество изследвания, които разглеждат потенциалните ползи от NAC, особено в области като дихателното здраве, чернодробната функция и поддържането на оксидативния баланс.
За какво се използва NAC?
N-ацетилцистеинът има разнообразни приложения в поддържането на здравето. Основните ползи включват:
Антиоксидантна защита
NAC подпомага производството на глутатион, който е ключов за борбата със свободните радикали.
Това спомага за предпазване на клетките от оксидативен стрес – фактор, свързан с множество заболявания и процеси на стареене.
Подкрепа за дихателната система
NAC има муколитични свойства, т.е. разрежда гъстата слуз в дихателните пътища.
По тази причина често се използва в продукти, подпомагащи дишането, особено при хронични белодробни заболявания като бронхит, астма или при хронична обструктивна белодробна болест, възпалително заболяване на белите дробове, при която дишането става все по-трудно поради постоянно стеснение на дихателните пътища.
Поддържане на чернодробната функция
NAC подпомага детоксикацията на организма, като стимулира производството на глутатион в черния дроб.
Може да бъде полезен при състояния на интоксикация, както и при чернодробни увреждания, причинени от лекарства, алкохол или замърсители.
Клетъчно здраве и метаболитен баланс
Благодарение на антиоксидантното си действие, NAC се проучва за ефектите му върху клетъчната енергия, имунната функция и общото благосъстояние.
Защо NAC има силна миризма?
Много хора забелязват, че NAC има специфична, понякога неприятна „серна“ миризма. Това не е дефект, а напълно нормално и естествено свойство на веществото.
Причината е, че молекулата на NAC съдържа тиолови (-SH) групи, които са свързани със съдържание на сяра – елемент, известен със своя остър аромат. При отваряне на опаковката може да се усети тази миризма, тъй като се отделят леки пари.
Важно е да се знае, че миризмата не означава, че продуктът е развален. Напротив – тя е знак за висока чистота и качество.
Как и кога да се приема NAC?
Приемът на N-ацетил-цистеин зависи от индивидуалните нужди и трябва да се извършва при необходимост, като се консултирате с лекар или специалист по хранене.
Форма на прием:
Обикновено се предлага под формата на капсули, таблетки или прах за разтваряне.
Време на прием:
Препоръчва се прием на гладно (поне 1 час преди или 2 часа след хранене) за по-добро усвояване.
В някои случаи лекарят може да препоръча друг режим.
Дозировка:
Обичайната дневна доза варира между 300 mg и 800 mg, в зависимост от конкретната цел.
При медицински нужди (напр. при интоксикации) дозите могат да бъдат по-високи, но винаги под лекарско наблюдение.
Библиография
- Садовски М, Завея Е, Чмуржинска А. Въздействието на N-ацетилцистеин върху лактата, биомаркери на оксидативен стрес, имунен отговор и мускулно увреждане: Систематичен преглед и мета-анализ. J Cell Mol Med. 2024 декември;28(23):e70198.
- Scioscia G и др. Стратегията за прецизна медицина за лечение на белодробни характеристики на ХОББ в клиничната практика: Ролята на N-ацетилцистеина. Respir Med. 2024 декември;235:107865.
- Calverley P, Rogliani P, Papi A. Безопасност на N-ацетилцистеин във високи дози при хронични респираторни заболявания: Преглед. Drug Saf. 2021 март;44(3):273-290.
- Rushworth GF, Megson IL. Съществуващи и потенциални терапевтични приложения на N-ацетилцистеин: необходимостта от превръщане във вътреклетъчен глутатион за антиоксидантни ползи. Pharmacol Ther. 2014 февруари;141(2):150-9.
За поръчки: 0894934724